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Affondi: esecuzione e varianti per gambe e glutei - Project inVictus
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Affondi laterali: muscoli coinvolti, esecuzione e varianti - Gabriella Vico
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Affondi: esecuzione e varianti per gambe e glutei - Project inVictus
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Affondi laterali: muscoli coinvolti, esecuzione e varianti - Gabriella Vico
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Squat: Come si Esegue e Possibili Rischi
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Affondi. Esercizio fondamentale dell´allenamento delle gambe. • Kung Fu Life
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Squat Bulgaro - Affondi Bulgari - Glutei e Gambe - Guida | Domenico  Aversano - Skeptical Dragoon
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Affondi Frontali Alternati con Bilanciere di Roberto Eusebio - YouTube
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