Club Olympia Sorbolo - Parliamo di AFFONDI 👉🏻 Vittoria 🔽 Gli affondi sono un ottimo esercizio per le gambe, sono principalmente sollecitati il quadricipite e il grande gluteo, ma coinvolge come muscoli
Affondi bulgari o squat bulgaro: come si esegue e benefici
AFFONDI BULGARI | - AFFONDI BULGARI - Gli affondi bulgari sono un esercizio incredibilmente efficace sia da un punto di vista coordinativo che muscolare. Come gli... | By Mattia Dodaro Personal Trainer | Facebook
Affondi bulgari: a cosa servono, esecuzione e muscoli coinvolti
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Squat: Muscoli Coinvolti
Affondi bulgari, cosa sono e come si fanno
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🛑 il MULTIPOWER è veramente un attrezzo da evitare ?? . . Variante di affondo bulgaro al multipower con un setup a passo lungo e busto inclinato avanti... | By Studio Personal
Bulgarian Squat: come si esegue lo squat bulgaro
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Gli affondi Bulgari, principalmente, si possono eseguire in tre modalità differenti: con due manubri, con con un manubrio, e con bilanciere. A sua volta... | By Francesco Villano - Coaching Online | Facebook
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